Jestem dyplomowanym psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego. W trakcie studiów z Praktycznej Diagnozy Psychologicznej na Uniwersytecie SWPS.

Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Prowadziłam konsultacje indywidualne, zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), a także warsztaty psychoedukacyjne i zajęcia dotyczące pracy z emocjami dla różnych grup wiekowych – od dzieci w wieku przedszkolnym po seniorów.

Oferuję pomoc psychologiczna dla osób, które doświadczają m.in.:

zaburzeń lękowych,
trudności w radzeniu sobie ze stresem,
obniżonego poczucia własnej wartości i samooceny,
braku asertywności,
trudności w regulacji emocji,
kryzysów adaptacyjnych i relacyjnych,
problemów interpersonalnych,
perfekcjonizmu i poczucia niespełnienia,
wypalenia zawodowego,
depresji oraz innych zaburzeń nastroju.

W pracy korzystam z elementów różnych podejść terapeutycznych, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb i celów klienta.

Współpracowałam z organizacjami takimi jak Laboratorium Emocji oraz Przejście Dialogu, gdzie wspierałam uczestników w rozwijaniu kompetencji emocjonalno-społecznych, budowaniu dobrostanu psychicznego oraz tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i rozwoju.

Posiadam certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia z dodatkowym przygotowanim do pracy z osobami dorosłymi oraz osobami w spektrum autyzmu.

Kieruję się uważnością na drugiego człowieka oraz jego potrzeby, tworząc bezpieczną, pełną zrozumienia i akceptacji przestrzeń do rozmowy. Wspieram w poszukiwaniu własnych rozwiązań oraz w budowaniu trwałego dobrostanu psychicznego.